ถั่วขาว ธัญพืชแบบดิบ ขนาด 500 กรัม
ช่วยลดไขมันสะสมไม่หิวง่าย
ประโยชน์ของถั่วขาว
- มีส่วนช่วยในการยั้บยั้งการย่อยของคาร์โบไฮเดรต
- ป้องกันไม่ให้เกิดอาการหิวบ่อย
- มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- ลดระดับไตรกลีเซอไรด์
- ลดอัตราการเกิดมะเร็งลำไส้
วิธีทำ
ล้างน้ำสะอาด แช่น้ำ 6-7 ซม. ต้มไฟแรง 1 ชั่วโมง
สามารถทำอาหารได้ทั้งคาวและหวาน
ขนาด 500 กรัม